行程概览
预算：每日150-200元（住宿+餐饮+交通）
时长：2-3天
主题：草原地貌+文化遗址+低成本体验
交通方式
- 大交通：从北京乘火车至张家口（硬座约40元），转乘大巴至太仆寺旗（车费30元）
- 本地交通：步行+徒步为主，远距离景点可搭牧民顺风车（需礼貌协商）
住宿推荐
- 青旅/民宿：选择旗政府所在地宝昌镇的家庭旅馆（约50元/晚），推荐“草原之家青旅”
- 露营：石条山附近草原可免费露营（需自备帐篷，注意防风）
景点攻略
- 石条山（免费）：火山岩柱状节理地质奇观，徒步登山需2小时，建议携带饮用水
- 玛拉盖庙（门票15元）：藏传佛教寺庙，参观时间1小时，注意保持安静
- 贡宝拉格草原（免费）：可徒步或租借牧民马匹（每小时30元），傍晚拍摄日落最佳
餐饮建议
- 本地小吃：宝昌镇小吃街的蒙古馅饼（5元/个）、奶茶（3元/碗）
- 自备干粮：超市购买馕饼、奶豆腐作为徒步补给
注意事项
- 昼夜温差大，需携带防风外套及保暖衣物
- 部分区域信号较弱，建议下载离线地图
- 尊重蒙古族习俗，避免随意拍摄牧民及牲畜